کابل برق فشار قوی

همان‌طور که می‌دانید کابل‌های برق برای انتقال نیروی الکتریسیته مورد استفاده قرار می‌گیرند و معمولا از رشته‌ سیم‌های مسی یا آلومینیومی روکش دار تشکیل می‌شوند. کابل‌های برق معمولا بسته به نوع کاربردشان انواع مختلفی دارند. کابل برق فشار قوی معمولا برای انتقال نیروی الکتریسیته با ولتاژ بالا یا مسافت‌های طولانی مورد استفاده قرار می‌گیرد. کابل برق فشار قوی انواع و کاربردهای مختلفی دارد که در ادامه بیشتر به آن‌ها خواهیم پرداخت.

کابل برق فشار قوی می‌تواند نیروی برق را با ولتاژی برابر با ۳۰ کیلووات عبور دهد و همان‌طور که اشاره کردیم معمولا برای انتقال نیروی الکتریکی از نیروگاه‌های برق یا مسافت‌های طولانی مورد استفاده قرار می‌ گیرند. ساختار این کابل‌ها به گونه‌ای است که مقاومت مناسبی برای انتقال جریان الکتریکی با ولتاٰژ بالا را دارند.

 

اعتماد کابل البرز

اعتماد کابل البرز تولید کننده انواع کابل فشار قوی و دارای نشان استاندارد ملی و تاییده توانیر استانی

برای استعلام قیمت لحظه با ما در تماس باشید

اعتماد کابل البرز

 

کابل برق فشار قوی در چه مواردی مورد استفاده قرار می‌گیرد؟

معمولا کابل برق فشار قوی برای انتقال و توزیع برق از نیروگاه‌های برق مناطق مختلف، دکل‌های بزرگ برق و مسیرهای طولانی و بین شهری مورد استفاده قرار می‌گیرند. همچنین از این نوع کابل‌ها در تونل‌های زیر زمینی مانند تونل متروها، انواع کانال‌ها و شبکه‌های انتقال برق، کارخانه‌ها و مراکز صنعتی که نیاز به برق فشار قوی برای تولید برخی مواد است، استفاده می‌شود.

انواع کابل برق فشار قوی

 

به طور کلی کابل برق فشار قوی براساس ساختار و توانایی آن‌ها در ولتاژ عبوری به ۷ نوع متداول تقسیم می‌شوند. هرکدام از این انوع کابل‌های قدرت کاربرد مختلفی دارند و در موارد متفاوتی مورد استفاده قرار می‌گیرند که در ادامه بیشتر به معرفی آن‌ها و کاربردهایشان خواهیم پرداخت.

کابل برق فشاور قوی معمولی

این نوع کابل‌ها تک رشته‌ای هستند و سطح مقطع آن‌ها ۱۶۰۰ متر مربع محاسبه می‌شود. همچنین میزان ولتاژ اسمی که می‌توانند از خود عبور دهند بین ۵۲، ۷۲.۵، ۱۲۳، ۱۴۶ و ۱۷۰ کیلو ولت است که بر اساس این میزان ولتاژ عبوری در موقعیت‌های مشخصی مورد استفاده قرار می‌گیرند.

کابل برق فشار قوی زره ‌دار

کابل زره دار یا زره پوش همان‌طور که از نام آن پیداست در برابر عوامل محیطی مختلفی مانند اشعه ماورابنفش یا آسیب‌های احتمالی از سوی جانوذران موذی مقاوم است. این نوع کابل‌ها به دلیل مقاومت بالایی که دارند اغلب برای مصارف صنعتی و تونل‌های زیرزمینی و مناطقی که کابل‌های برق در معرض رطوبت و پوسیدگی قرار دارند، استفاده می‌شوند.

کابل برق فشار قوی سرب ‌دار

ساختار و کاربرد کابل سرب دار کاملا شبیه کابل‌های زره دار است با این تفاوت که برای افزایش رسانایی در این کابل‌ها از یک لایه سرب نیز روی لایه عایق زره دار کشیده می‌شود.

کابل برق فشار قوی روغنی

در این نوع کابل عایق کاغذی موجود در ساختار کابل به وسیله یک روغن رقیق آغشته شده است. کابل روغنی به طور کلی دبه دو نوع کابل روغنی کم فشار و پر فشار تقسیم می‌شود.

این نوع از کابل‌ها در محیط‌هایی که درجه حرارت دما تغییرات زیادی دارد، مقاومت بالایی از خود نشان می‌دهند و رفت و برگشت روغن موجود در آن‌ها مانع از ایجاد حفره و آسیب در ساختار کابل خواهد شد.

کابل برق فشار قوی هوایی

کابل هوایی به نوعی یک کابل خود نگهدار است که از رشته‌های در هم تنیده مسی یا آلومینیومی ساخته می‌شود. این نوع از کابل‌ها برای خطوط تلفن نیز کاربرد دارند و معمولا در مناطق کوچکی مانند روستا‌ها که تعداد خانه‌ها کم و معمولا نزدیک به هم هستند، مورد استفاده قرار می‌گیرد.

کابل برق فشار قوی زیردریایی

این نوع کابل‌ها معمولا از کابل فیبر نوری برای انتقال سریع سیگنال‌های مخابراتی مورد استفاده قرار می‌گیرند. دلیل نام‌گذاری این نوع کابل‌ها به زیردریای به علت مقاوکت بسیار بالای آن‌ها در برابر نفوذ آب و رطوبت است. این نوع کابل‌ براساس محلی که مورد استفاده قرار می‌گیرند دارای چنیدین محافظ مکانیکی خواهند بود تا در برابر نفوذ آب، مواد شیمیایی و مشتقات نفتی، ضره‌های مکانیکی و جوندگان دریایی مقاومت کافی را داشته باشند.

کابل برق فشار قوی گازی

این نوع کابل‌های قدرت دارای ساختار یک رشته یا چند رشته هستند و فضای خالی بین رشته سیم‌ها و غلاف فولادی یا آلومینیومی با گاز ازت پر می‌شود. همچنین ساختار برخی از آن‌های مانند کابل‌های روغنی است و عایق کاغذی دور سیم‌ها به روغن آغشته شده است.

از جمله انواع کابل قدرت گازی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کابل با فشار داخلی و لوله آلومینیومی
• ·        کابل با فشار داخلی و لوله فولادی
• کابل با فشار خارجی و لوله فولادی
• کابل گازی کپسولی پر شده با گاز SF6

قیمت کابل برق فشار قوی

عوامل مختلفی در تعیین قیمت کابل‌های قدرت موثر هستند و قیمت این نوع کابل‌ها براساس این عوامل متغیر خواهد بود.

 از جمله این مواردی که در تعیین قیمت کابل فشار قوی حائز اهمیت هستند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• سطح مقطع کابل
• جنس هادی به کار رفته در ساختار آن
• جنس عایق کابل
• میزان مقاومت آن در برابر انواع آسیب‌ها ی محیطی
• توان کابل در میزان ولتاژ عبوری
• برند و شرکت تولید کننده کابل

همان‌طور که گفته شد اهمیت کابل‌های فشار قوی در صنایع مختلف حائز اهمیت بوده و کاربرد آن‌ها بسیار گسترده است. در این مقاله سعی داشتیم تا شما را با انواع کابل برق فشار قوی و کاربردهای آن‌ها بیشتر آشنا کنیم. این آگاهی به شما کمک می‌کند تا در مواقع مختلفی که با این نوع کابل‌ها سروکار دارید، آشنایی بیشتری نسبت به آن‌ها داشته باشید.

منبع : اعتماد کابل البرز

مشخصات فنی کابل خود نگهدار

در سراسر کشور و در سطح شهر‌ها و روستا‌ها برای توزیع انرژی برق معمولاً دو نوع شبکه هوایی برق با ولتاژ ۲۰ کیلوولت (بیست هزار ولت) و فشار ضعیف (۴۰۰ ولت) وجود دارد. ولتاژ ۲۰ کیلوولت خطوط فشار متوسط توسط ترانسفورماتور‌های کاهنده که بر روی پایه‌های برق مشاهده می‌گردند، به ولتاژ قابل استفاده (۴۰۰-۲۲۰ ولت) تبدیل می‌شوند. این ولتاژ توسط خطوط فشار ضعیف که معمولا به صورت ۵ سیمه هستند برای استفاده مشترکین توزیع می‌شوند. از این پنج سیم دو رشته سیم یکی مربوط به نول (نقطه‌ی صفر ترانسفورماتور) و دیگری مربوط به فاز روشنایی معابر شب است و سه سیم دیگر هم مربوط به برق سه فاز می‌باشد.

این خطوط پنج سیمه وارد تابلویی مانند تابلوی شکل بالا می‌شود که در این تابلو سه عدد کلید مشاهده می‌شود که دو تا کناری کلید‌های کاردی هستند و نباید زیر با قطع شوند و کلید وسطی یک کلید کامپکت یا mccb است که به عنوان تغذیه اصلی این تابلو مورد استفاده قرار گرفته است. کلید‌های کاردی برای مصرف تابلو‌های داخل آپارتمان اعم از تابلو تغذیه آسانسور و تابلو‌های کنتوری مورد استفاده قرار می‌گیرد و در پشت این تابلو که شکل آن در زیر آمده است برای تغذیه روشنایی محوطه استفاده شده است همچنین در این تابلو زمانی که درب تابلو باز می‌شود یک عدد چراغ روشن می‌شود تا اگر به هر دلیلی در شب تابلو با مشکل عملکرد مواجه شد بتوان داخل آن را با روشنایی مناسب مشاهده کرد.

همچنین در شکل بالا یک عدد ساعت نجومی (ساعت نجومی دستگاهی است که بدون نیاز به دریافت نور با استفاده از فرمول‌های نجومی و با وارد نمودن طول و عرض جغرافیایی طلوع و غروب خورشید را به صورت بسیار دقیق محاسبه نموده و عمل قطع و وصل روشنایی را با کمترین خطا انجام می‌دهد) مشاهده می‌شود که با توجه به اختلاف شبانه روز در طول سال برنامه ریزی شده و زمان قطع و وصل چراغ‌های محوطه را کنترل می‌کند.

به این ترتیب که از mcb بغل ساعت نجومی به سمت کنتاکتور در شکل اول ورودی وارد شده و از ساعت نجومی نیز فرمانی از طریق سیم به ترمینال خروجی فاز به سمت کنتاکتور می‌رود و این به معنی این است که زمانی که طبق تنظیمات ساعت نجومی هوا تاریک شد و نیاز به روشن شدن چراغ‌های محوطه بود برق از طریق mcb ۶۳ آمپری و از طریق اعمال فرمان ساعت نجومی به کنتاکتور چراغ‌ها روشن و در زمان نیاز به قطع بودن ساعت فرمان قطع به کنتاکتور را صادر می‌کند در تمام این فرایند mcb در حالت وصل قرار دارد. به هر حال و با گذر از این موضوع دو کلید کاردی که به رنگ‌های مشکی با جریان ۲۵۰ آمپر وارد تابلو‌های داخل آپارتمان و یا مجتمع مسکونی می‌شود.

منبع : اعتماد کابل البرز

چرا باید سیم و کابل استاندارد بخریم ؟

با توجه به اهمیتی که سیم و کابل در صنایع مختلف دارند، هر روز بر تنوع این محصولات اضافه می‌شود و برندهای مختلفی با تولید سیم و کابل این بخش از نیاز صنعت برق را تأمین می‌کنند. ممکن است تاکنون بارها برای مصارف مختلفی به خرید سیم‌ها و کابل‌های برق اقدام کرده باشید، بنابراین با حس سردرگمی در خرید محصولات استاندارد سیم و کابل آشنا هستند و حتماً نام اعتماد کابل البرز به عنوان برند باکیفیت سیم برق به گوشتان خورده است. جالب است بدانید با توجه به هدف واحدی که تمام سیم‌ها و کابل‌های برق دارند، کیفیت در نوع این محصولات چه اهمیتی دارد؟ در ادامه ضمن معرفی برند اعتماد کابل البرز به این سؤال نیز پاسخ می‌دهیم.

همان‌طور که گفتیم انواع سیم و کابل‌ها با دارا بودن یک هادی الکتریکی برای انتقال جریان برق به بخش‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرند. برای همین به هیچ وجه نمی‌توان کاربرد و لزوم استفاده از این محصولات را نادیده گرفت. برای هر محصول تولیدی در هر صنعتی استانداردهای خاصی تعریف شده است. 

سیم و کابل برق نه تنها از این قاعده مستثنا نیستند بلکه به دلایلی استانداردهای سخت‌گیرانه‌تری برای آن‌ها اعمال می‌شود و تمام مصرف‌کنندگان این محصولات موظفند که کابل و سیم استاندارد را تهیه کنند. لزوم این حجم از سخت‌گیری به دلیل رعایت نکات ایمنی و پیشگیری از خسارت‌های سنگین و جبران‌ناپذیر ناشی از اتصالات برقی است. این دلیل به تنهایی کافی است تا اهمیت خرید ایمن را درک کنید و هنگام خرید به دنبال برند معتبر و فروشگاه قابل اعتماد باشید. با توجه به این مسئله می‌توان با اطمینان گفت که تمام محصولات اعتماد کابل البرز از استانداردهای جهانی برخوردار هستند.

اعتماد کابل البرز برترین تولیدکننده انواع سیم و کابل است و تمام محصولات این برند دارای کیفیت عالی و مورد تأیید استاندارد ملی ایران است. در ادامه محصولات این برند را معرفی کرده و عوامل مؤثر بر استانداردهای آن را بیان می‌کنیم.

سیم برق ساختمانی

سیم برق ساختمانی مهم‌ترین و ضروری‌ترین تجهیز در صنعت ساخت و ساز ساختمانی است. از آنجا که این نوع سیم‌ها در طراحی سیستم برق ساختمان‌ها نقش بسیار مهمی دارند، شناخت انواع سیم برق و انتخاب درست آن بر چگونگی ساختار ارتباطی تأثیر مستقیمی دارد. به عبارت دیگر انتقال برق در ساختمان به این سیم‌ها وابسته است و برای این که این عمل به درستی انجام شود با اصول اولیه در انتخاب سیم را رعایت کنید. بر این اساس  به معرفی انواع سیم برق ساختمان می‌پردازیم تا به شناخت دقیق‌تری نسبت به آن برسید. سیم‌های برق در دو نوع تک رشته و چند رشته تقسیم می‌شوند که تک رشته‌ها برای سیم کشی توکار و چند رشته‌ای‌ها برای سیم کشی روکار مورد استفاده قرار می‌گیرند. کاربرد این تقسیم بندی بر اساس ابعاد و متراژ ساختمان مشخص می‌شود. معمولاً برای ساختمان‌های کوچک از برق تک فاز و ساختمان‌های بزرگ از برق سه فاز استفاده می‌شود.

سیم برق از اجزای مختلفی از جمله هادی، عایق، حفاظ، روکش جداکننده، پوشش میانی و روکش تولید می‌شود. هر کدام از اجزا نیز نقش بسیار مهمی در کیفیت و ایمنی سیم دارند. در تقسیم‌بندی دیگر انواع سیم برق در دو دسته مفتولی و انعطاف‌پذیر یا افشان قرار می‌گیرند که هر کدام کاربردهای متفاوتی دارند.

• سیم برق مفتولی: این سیم نوعی هادی است که به صورت تک رشته‌ای و خشک و ثابت است. کاربرد آن در مواردی مانند تابلو تبلیغاتی، توزیع‌کننده برق، عایق‌کاری موتورخانه، استفاده در محیط مرطوب و خشک، مکان باز یا بسته، سیم کشی داخل لوله خرطومی و ساده و موارد دیگر دیده می‌شود. سیم مفتول رسانا است و جریان برق را عبور می‌دهد اما چون انعطاف‌پذیری ندارد و ثابت است، در ساختمان زیر گچ و در لوله به کار می‌رود. اگر این سیم با ورق گالوانیزه گرم تولید شود، می‌توان از آن در مناطق آب و هوایی مختلف استفاده کرد چون در برابر رطوبت‌زدگی سازگاری و مقاومت می‌یابد.
• سیم برق افشان: سیم افشان دارای مقاطعی بالاتر از ۶ میلی متر است، از مقاومت بالایی برخوردار بوده و اصلاً پارگی در آن رخ نمی‌دهد. این سیم تک رشته‌ای نیست و از چند مفتول تابیده شده در هم تشکیل شده است. سیم افشان اعتماد کابل البرز از انعطاف‌پذیری بالایی برخوردار است و بهترین انتخاب برای مکان‌هایی است که سیم به تحرک نیاز دارد. نکته مهم در خصوص سیم افشان این است که می‌توان از آن در محیط‌های خشک، داخل لوله‌ها و زیر یا روی گچ استفاده کرد اما نمی‌توان این سیم را به صورت مستقیم روی کانال کابل کشی قرار داد.

این سیم  در تأسیسات مختلف از جمله لوازم الکتریکی، صنعت ساختمان سازی، شبکه‌های کامپیوتری و غیره استفاده می‌شود و می‌توان آن را پرکاربردترین و پرفروش‌ترین سیم برق ساختمانی دانست. هادی به کار رفته در این سیم از جنس مس است. در حقیقت هادی مسی استاندارترین هادی برای این سیم است و اگر هر فلز دیگری در سیم افشان به عنوان هادی به کار رود، فاقد استاندارد است و در آینده مشکل‌ساز خواهد شد.

در بین انواع سیم برق اعتماد کابل البرز نوع دیگری ازسیم تحت عنوان سیم ارت وجود دارد که جریان پرقدرتی را از خود عبور می‌دهد و برای سیستم ارتینگ مورد استفاده قرار می‌گیرد.

کابل برق

کابل در واقع رشته‌ای است که از کنار هم قرار گرفتن چند سیم تشکیل می‌شود و لایه عایقی به عنوان غلاف آن را می‌پوشاند.‌ کابل‌های ساختمانی نیز بر اساس نوع کاربردشان به دسته مفتولی و افشان تقسیم می‌شوند. قطعاً می‌دانید که سیم و کابل تفاوت‌هایی با هم دارند اما افشان بودن ربطی به سیم بودن یا کابل بودن ندارد و به رشته سیمی گفته می‌شود که انعطاف‌پذیری بالایی دارد. بر بررسی تفاوت‌های بین کابل مفتول و سیم مفتول به این نتیجه می‌رسیم که:

• کابل‌های افشان انعطاف‌پذیری بسیار بالایی دارند. هر چند کابل‌های مفتولی نیز فرم پذیر هستند اما به اندازه کابل افشان انعطاف ندارند.
• کابل افشان چند رشته است اما کابل مفتول نوعی کابل تک رشته با هادی مس است.
• کابل افشان از مقاومت بیشتری نسبت به کابل مفتولی برخوردار است. با توجه به قدرت ولتاژ و مقاومت الکتریکی بالاتر کابل افشان، استفاده از آن برای سیم‌کشی داخل ساختمان رایج‌تر است.

کابل‌ها انواع بسیار مختلفی دارند و از جهات مختلفی تقسیم‌بندی می‌شوند. طبقه‌بندی انواع کابل اعتماد کابل البرز بر حسب میزان ولتاژ، نوع عایق و روکش محافظ، نوع هادی و ساختار آن، نوع حفاظت الکتریکی و مکانیکی، تعداد رشته‌های به کار رفته در کابل و سایر استانداردها می‌باشد. به این ترتیب کابل‌ها بر اساس مکان استفاده به انواع هوایی، زمینی و ساختمانی، بر حسب سطح ولتاژ به انواع فشار قوی، فشار متوسط و فشار ضعیف، بر اساس عایق به انواع عایق سیلیکونی، ضدآتش و غیره تقسیم می‌شوند. با توجه به این مسئله باید هنگام خرید نسبت به انواع کابل برق اطلاعات کامل داشته باشید تا به انتخاب درستی برسید. در غیر این صورت نیز می‌توانید از متخصص آن کمک بگیرید.

برند اعتماد کابل البرز نوعی دیگری از کابل را تحت عنوان کابل کواکسیال تولید می‌کند که به نام کابل آنتن نیز شناخته می‌شود و به جز مصارف خانگی و تجاری به عنوان رسانه اتصال دیتاسنترها نیز کاربرد دارد و داده‌های مختلف شامل تصاویر و صدا را از فواصل بسیار دور منتقل می‌کند. این کابل با رسانای مسی توسط یک عایق انعطاف‌پذیر محصور شده و روی این لایه نیز یک روکش رسانای نازک وجود دارد که از تداخل سیگنال‌ها جلوگیری می‌کند.

استانداردها و نکات ایمنی در سیم و کابل اعتماد کابل البرز

• یکی از نکات مهم در انتخاب سیم و کابل استاندارد نوع هادی آن است. هادی خوب از جنس مس بوده و استانداردتر از هادی آلومینیوم و قلع است.
• سطوح سیم‌ها یا کابل‌ها نباید هیچگونه برجستگی یا فرو رفتگی داشته باشد و این نکته استاندارد در سیم‌های اعتماد کابل البرز به خوبی رعایت شده است.
• هادی سیم‌های این برند در مرکز سیم یا کابل قرار دارد و قطر روکش آن متناسب با قطر هادی است. برخی برندها قطر عایق را زیاد می‌کنند. هر چند عایق از اتصالات خطرناک جلوگیری می‌کند اما افزایش قطر آن دلیل بر کیفیت بالای سیم نیست. برای هر کابل یا سیم استانداردهای خاصی تعریف شده است.
• عایق در محصولات سیم و کابل ساختمانی بسیار مهم است. عایق کردن کابل‌ها و سیم‌ها در اعتماد کابل البرز باید با توجه به نوع هادی انتخاب شود تا عایق محافظتی مناسبی ایجاد شود. انواع عایق نیزشامل پی وی سی، پلی اتیلن، لاستیک و موارد دیگر می‌شود.

برای تهیه انواع کابل و سیم برق اعتماد کابل البرز چه کنیم؟

اگر قصد خرید انواع سیم‌های برق برای مصارف مختلف را دارید و به دنبال برندی معتبر و باکیفیت هستید که علاوه بر رعایت استانداردها محصولات خود را با قیمت مناسبی عرضه کند، به شما پیشنهاد می‌دهیم به سایت فروشگاه الکتریکی اعتماد کابل البرز مراجعه کنید. تمام محصولات این سایت از قیمت بسیار عالی و ضمانت بازگشت وجه برخوردار است. نیروهای متخصص این شرکت تولیدکننده با استفاده از مواد اولیه باکیفیت و آزمایشگاه کنترل کیفیت بهترین محصولات را مطابق با استانداردهای ملی و جهانی تولید می‌کنند. جهت خرید انواع محصولات سیم و کابل از طریق لینک زیر وارد سایت شوید و پس از مشاهده لیست محصولات و مقایسه قیمت‌ها با سایر سایت‌های فروش با اطمینان به خرید بپردازید.

اهداف علم ارگونومی

اهداف علم ارگونومی

نیروی انسانی ، کار و بهره وری ، تولید و صنعت واژه هایی هستند که با یکدیگر ارتباطی تنگاتنگ دارند.

زمانیکه سخن از بهره وری نیروی انسانی پیش می آید انسان به عنوان یک اپراتور یا بعنوان یک عامل حرکت و نیرویی فعال مطرح می شود.

دقت و کارآیی افراد در مشاغل مختلف از حرف خدماتی ، تحقیقاتی و آموزشی گرفته تا کشاورزی و صنعتی ، جزو عوامل مهم در بهره‌وری  نیروی انسانی می باشد. بهره وری نیروی انسانی تنها محدود به انجام فعالیت های شغلی کاربران نیست.

به بیان دیگر ، موضوع بهره وری با هر نوع فعالیتی که افراد  انجام می دهند چه درقالب تولید و چه در قالب مصرف مرتبط می باشد.

درحال حاضر تقریباً 45% جمعیت دنیا و حدود 58% افراد بالای 10 سال در شمار نیروی کار جهان محسوب می شوند.

ارگونومی محل کار(ergonomics in work place) بالطبع اگر بخواهیم کـاربـری کلیـه مصـرف کنندگان محـصـولات مختلف را نیز به این آمار اضافه کنیم

طوریکه کلیه افراد بشر با بحث بهره وری موضوعیت  پیدا می کنند اما سخن اینجاست که چگونه می توان کارآیی افراد را افزایش داد.

ارگونونی در عصر جدید

در دنیای کنونی که علوم مختلف سریعاً درحال رشد و پیشرفت می باشند انتظار می رود که بخشی از مباحث علمی به این مهم یعنی ارتقاء بهره وری جامعه توجه ویژه داشته باشند.

ارگونومی با طراحی سیستمهایی که افراد در آن کار می‌کنند سر و کار دارد.

ارگونومی متشکل از دو کلمه یونانی ergon بمعنی کار و nomos بمعنی قانون است. تمامی سیستمهای کار شامل جزء انسانی و جزء ماشینی است که در محیط کار قرارگرفته‌اند.

به هنگام طراحی هر سیستمی که انسانها و ماشینها به منظور تولید محصولی در کنار هم کار می‌کنند

باید ویژگیهای افراد درگیر کار را شناخته و این ویژگیها را هنگام طراحی مدنظر قرار دهیم. این عمل کارکرد اصلی ارگونومی است.

[caption id="attachment_860" align="aligncenter" width="321"] ارگونومی[/caption]

ارگونومی

علم مهندسی عوامل انسانی یا ارگونومی که علمی انسان محور است با ارائه الگوهای نوین در برنامه بدنسازی و کاربردی ، ابزاری کارآمد هم برای تولیدکننده و هم برای مصرف کننده محسوب می شود.

ارگونومی علمی است که ضمن توجه به سلامت نیروی انسانی(ارگونومی ویژه یا برای افراد معلول و ناتوان (ergonomics specialist)) به تولید و بهره‌وری بطور دقیق می‌نگرد.

این علم با هدف اصلاح شرایط سیستم های کار، روشهای طراحی ایستگاههای کار ، ابزار آلات و همچنین کنترل روشهای عوامل زیان آور محیطی را تشریح می کنند

همچنین با عنایت به مبانی رفتارشناسی انسانی ، ساختار عوامل یادشده را با خصائص انسانی مطابقت می دهد.

با توجه به آنچه تاکنون ذکر شد اینگونه بنظر می رسد که ارگونومی با علوم دیگر ازجمله مهندسی صنایع ، مهندسی ایمنی ، مدیریت ، طراحی صنعتی ، مکانیک و بیومکانیک ، روانشناسی ، جامعه شناسی و مرتبط باشد.

هدف ارگونومی

هدف ارگونومی اطمینان از برآورده شدن نیازهای انسان برای انجام کار بصورت ایمن و اثربخش در طراحی سیستمهای کار است.

طی‌ دهه‌های‌ گذشته‌ نقش‌ حیاتی‌ ارگونومی‌ در بهبود کیفیت‌، افزایش‌ بهره‌وری‌، بهبود کیفیت‌ زندگی‌ کاری‌،برنامه بدنسازی ایمنی‌ وکارایی‌ کلی‌ سازمان‌ مشخص‌تر شده‌ است‌.

متخصصان‌ ارگونومی‌ با بهینه‌ کردن‌ تناسب‌ بین‌ انسان‌، ماشین‌، محیط وسازمان‌ کارایی‌ انسان‌ و سیستم‌ها را بهبود بخشیده‌اند.

در حال‌ حاضر توجه‌ به‌ ارگونومی‌ از حد یک‌ ابزار فراتر رفته‌ و به‌یک‌ استراتژی‌ جهت‌ بهبود کیفیت‌ و بهره‌وری‌، ایجاد محیط کار مناسب‌، پیشگیری‌ از حوادث‌ و بیماری‌های‌ ناشی‌ از کارو بهبود راندمان‌ و عملکرد انسان‌ تبدیل‌ شده‌ است‌.

سیستمهای کار، سیستمهای جهت‌دار و هدفمندی هستند که خروجی مشخصی را ارائه می‌کنند.

معنای کار، کوشش برای رسیدن به یک هدف در برنامه بدنسازی است که این تعریف مناسب تر از تعاریف دیگر یعنی حاصلضرب نیرو در جابجایی یا افزایش فعالیت متابولیک بالاتر از سطح پایه است.

ارگونومی بحث مهم در زندگی

پیچیدگی سیستم کار با افزایش اجزای ماشینی یا انسانی یا با وسیع تر شدن محیط بیشتر می‌شود.

هر یک از اجزای سیستم کار می‌تواند با دیگر اجزاء بطور مستقیم یا غیرمستقیم در تعامل باشد.

حیطه عمل ارگونومی بی‌نهایت وسیع بوده و محدود به کاربرد خاصی نیست.

نیروی انسانی ، کار و بهره وری ، تولید و صنعت واژه هایی هستند که با یکدیگر ارتباطی تنگاتنگ دارند.

زمانیکه سخن از بهره وری نیروی انسانی پیش می آید انسان به عنوان یک اپراتور یا بعنوان یک عامل حرکت و نیرویی فعال مطرح می شود.

دقت و کارآیی افراد در مشاغل مختلف از حرف خدماتی ، تحقیقاتی و آموزشی گرفته تا کشاورزی و صنعتی ، جزو عوامل مهم در بهره‌وری  نیروی انسانی می باشد.

بهره وری نیروی انسانی تنها محدود به انجام فعالیت های شغلی کاربران نیست.

به بیان دیگر ، موضوع بهره وری با هر نوع فعالیتی در بدنسازی که افراد  انجام می دهند چه درقالب تولید و چه در قالب مصرف مرتبط می باشد.

درحال حاضر تقریباً 45% جمعیت دنیا و حدود 58% افراد بالای 10 سال در شمار نیروی کار جهان محسوب می شوند.

ارگونومی محل کار

ارگونومی محل کار (ergonomics in work place) بالطبع اگر بخواهیم کـاربـری کلیـه مصـرف کنندگان محـصـولات مختلف را نیز به این آمار اضافه کنیم ، کلیه افراد بشر با بحث بهره وری موضوعیت  پیدا می کنند.

اما سخن اینجاست که چگونه می توان کارآیی افراد را افزایش داد.

در دنیای کنونی که علوم مختلف سریعاً درحال رشد و پیشرفت می باشند انتظار می رود که بخشی از مباحث علمی به این مهم یعنی ارتقاء بهره وری جامعه توجه ویژه داشته باشند.

ارگونومی با طراحی سیستمهایی که افراد در آن کار می‌کنند سر و کار دارد.

ارگونومی متشکل از دو کلمه یونانی ergon بمعنی کار و nomos بمعنی قانون است.

تمامی سیستمهای کار شامل جزء انسانی و جزء ماشینی است که در محیط کار قرارگرفته‌اند.

به هنگام طراحی هر سیستمی که انسانها و ماشینها به منظور تولید محصولی در کنار هم کار می‌کنند

باید ویژگیهای افراد درگیر کار را شناخته و این ویژگیها را هنگام طراحی مدنظر قرار دهیم.

این عمل کارکرد اصلی ارگونومی است.

 علم ارگونومی و علوم دیگر

علم مهندسی عوامل انسانی یا ارگونومی که علمی انسان محور است با ارائه الگوهای نوین و کاربردی ، ابزاری کارآمد هم برای تولیدکننده و هم برای مصرف کننده محسوب می شود.

ارگونومی علمی است که ضمن توجه به سلامت نیروی انسانی در بدنسازی (ارگونومی ویژه یا برای افراد معلول و ناتوان (ergonomics specialist)) به تولید و بهره‌وری بطور دقیق می‌نگرد.

این علم با هدف اصلاح شرایط سیستم های کار، روشهای طراحی ایستگاههای کار ، ابزار آلات و همچنین کنترل روشهای عوامل زیان آور محیطی را تشریح می کنند

همچنین با عنایت به مبانی رفتارشناسی انسانی ، ساختار عوامل یادشده را با خصائص انسانی مطابقت می دهد.

با توجه به آنچه تاکنون ذکر شد اینگونه بنظر می رسد که ارگونومی با علوم دیگر

ازجمله مهندسی صنایع ، مهندسی ایمنی ، مدیریت ، طراحی صنعتی ، مکانیک و بیومکانیک ، روانشناسی ، جامعه شناسی و مرتبط باشد.

هدف ارگونومی اطمینان از برآورده شدن نیازهای انسان برای انجام کار بصورت ایمن و اثربخش در طراحی سیستمهای کار است.

طی‌ دهه‌های‌ گذشته‌ نقش‌ حیاتی‌ ارگونومی‌ در بهبود کیفیت‌، افزایش‌ بهره‌وری‌، بهبود کیفیت‌ زندگی‌ کاری‌، ایمنی‌ وکارایی‌ کلی‌ سازمان‌ مشخص‌تر شده‌ است‌.

متخصصان‌ ارگونومی‌

متخصصان‌ ارگونومی‌ با بهینه‌ کردن‌ تناسب‌ بین‌ انسان‌، ماشین‌، محیط وسازمان‌ کارایی‌ انسان‌ و سیستم‌ها را بهبود بخشیده‌اند.

در حال‌ حاضر توجه‌ به‌ ارگونومی‌ از حد یک‌ ابزار فراتر رفته‌ و به‌یک‌ استراتژی‌ جهت‌ بهبود کیفیت‌ و بهره‌وری‌، ایجاد محیط کار مناسب‌، پیشگیری‌ از حوادث‌ و بیماری‌های‌ ناشی‌ از کارو بهبود راندمان‌ و عملکرد انسان‌ تبدیل‌ شده‌ است‌.

سیستمهای کار، سیستمهای جهت‌دار و هدفمندی هستند که خروجی مشخصی را ارائه می‌کنند.

معنای کار، کوشش برای رسیدن به یک هدف است

که این تعریف مناسب تر از تعاریف دیگر یعنی حاصلضرب نیرو در جابجایی یا افزایش فعالیت متابولیک بالاتر از سطح پایه است.

پیچیدگی سیستم کار با افزایش اجزای ماشینی یا انسانی یا با وسیع تر شدن محیط بیشتر می‌شود.

هر یک از اجزای سیستم کار می‌تواند با دیگر اجزاء بطور مستقیم یا غیرمستقیم در تعامل باشد.

حیطه عمل ارگونومی بی‌نهایت وسیع بوده و محدود به کاربرد خاصی نیست.

ضرورت اجرای طرح ارگونومی در سازمان های اداری

ارگونومی چیست؟

همزمان با شروع پدیده صنعتی شدن در دنیای امروز، زوش زندگی انسانها تغییر اساسی پیدا کرد.

زندگی انسان ماشینی شد و شهرنشینی به عنوان یک پدیده که مشکلات متفاوتی را در سلامت جامعه ایجاد کرد، معرفی گردید.

در این دوران محیط های کاری جدیدی با پیدایش  صنایع مختلف بوجود آمدند که سلامت انسانها را به نوعی به خطر انداختند.

با رشد پدیده صنعتی شدن، الگوی بیماری هایی که سلامت انسان را تهدید می کرد، تغییر یافت، به طوری که از اواسط قرن بیستم شاهد کاهش بیماری های عفونی و افزایش بیماری ها و وقایع مرتبط با یک زندگی صنعتی مثل حوادث، بیماری های قلبی_عروقی و بیماری های اسکلتی_عضلانی می باشیم.

پدیده دیگری که در دنیای صنعتی سلامت انسان را تهدید می کند و روز به روز بیشتر با آن روبرو می شویم، مسئله ای بنام بیماری های شغلی می باشد، از حدود قرن هجدهم میلادی دکتر رامازینی پدر علم کار به تاثیر شغل بر سلامت اشاره کرده است.

وی اختلالات اسکلتی_عضلانی را در میان منشی های دفاتر اداری تشریح کرد، او باور داشت که این اختلالات بر اثر وضعیت های بدنی نامناسب، حرکات تکراری و فشارهای روحی روانی ایجاد می شود.

بیماری های شغلی مجموعه ای از انواع بیماری ها می باشند که به علت عوامل موجود در محیط کار ایجاد می گردند.بیماری های مربوط به کار، گروه بسیار زیادی از بیماری ها را شامل می شوند که سر گروه آن ها بیماری های اسکلتی_عضلانی اند.بیماری های اسکلتی_عضلانی، مهمترین عامل روزهای کاری از دست رفته، عدم کارایی کارگران و هزینه های پزشکی در محیط کار می باشد.

افزایش بیماری های اسکلتی_عضلانی در محیط کار ارتباط مستقیم با شرایط ارگونومی محیط کار دارد، به طوری که عواملی همچون حرکات تکراری، وضعیت های بدنی نامناسب و حمل و نقل دستی بار به روش نادرست، باعث افزایش شیوع این بیماری ها می شوند.

بررسی های ارگونومی محیط کار کمک موثری می کند تا بتوان این بیماری ها و علل آنها را شناسایی نمود و تحت کنترل قرار داد.

[caption id="attachment_853" align="aligncenter" width="424"] ارگونومی-نشستن-صحیح-پشت-میز-رایانه[/caption]

بیان مسأله:

گسترش علوم و تکنولوژی گرچه فواید بسیار زیادی داشته،باعث رشد اقتصادی ممالک دنیا شده است،ولی مشکلات بسیار جدی از جمله کم تحرکی وناهنجاریهای جسمانی برای بشر به ارمغان اورده است.

سلامت جسمانی وداشتن وضعیت بدنی مطلوب در زندگی انسان از اهمیت خاصی برخوردار است وتغییرات مثبت و منفی ان میتواند بر سایر ابعاد زندگی انها اثر بگذارد.

طبق گزارش های تحقیقی ناهنجاری اندامی اگرچه ظاهرا فیزیکی است ولی میتواند تاثیرات زیاد و جبران ناپذیری روی عملکرد قلب و عروق،دستگاه گردش خون،سیستم مرکزی اعصاب ،کارکرد عضلانی،عملکرد روانی حرکتی وبطور کلی کیفیت زندگی افراد داشته باشد.

پیامدهای ناشی از وضعیت بدنی نامناسب به حدی گسترده است که ابعاد جسمی،روحی،اقتصادی واجتماعی اش قابل تعمق وبررسی جدی است.

وضعیت بدنی درست احساس سلامتی را در انسان تقویت وعلاوه بر این حس لذت ناشی از انجام حرکات،فعالیت ها ومهارت رانیز برای انسان فراهم میکند.

در این میان توجه به نقش ستون فقرات بسیار مهم به نظر میرسد چرا که ستون فقرات به عنوان محور حرکتی بدن میتواند در اعمال وفعالیت های مختلف به دلایل گوناگون دچار آسیب وناهنجاری گردد.

بنابر همین اهمیت اگر این بخش ازبدن در معرض فشار بیش از حد یا بی تحرکی قرار گیرد علاوه بر اینکه اندامهای داخلی بدن در معرض خطر قرار میگیرند،ساختار اسکلتی بدنسازی و عضلانی بالا تنه نیز دچار عدم تعادل وتغییر شکل شده بر روند فعالیتهای حرکتی روزمره زندگی تاثیر میگذارند.

شرایط شغلی زمینه ساز ایجاد ضایعات اسکلتی _عضلانی میباشد که امروزه شایعترین آنها ناهنجاری ها و دردهای ستون فقرات هستند.

باوجود پیشرفت علم ونیز سیستم های حمایت کننده محیط کار(علم ارگونومی)اختلالات یاد شده در جمعیت شاغل رو به افزایش است.

این مشکلات سبب پایین آمدن کیفیت کار،کاهش زمان مفید فعالیت وافزایش تعداد روزهای غیبت کاری شده است.

ارتباط میان شرایط محیط کار و وقوع اختلالات اسکلتی_عضلانی به خصوص دردهای ستون فقرات وممانعت از مواجهه افراد باعوامل خطرزا ازجمله نشستن وایستادن طولانی مدت،وضعیت نامناسب بدن ونیروهایی که درحین کار و تمرین بدنسازی به بدن وارد میشوند میتواند در راستای رفع وکاهش این عوامل و کم کردن دردهای ستون فقرات موثر واقع شود.

بسیاری از این گونه مشکلات در محیط کار توسط شیوه های ارگونومیکی از میان برداشته میشود.

[caption id="attachment_854" align="aligncenter" width="401"] ارگونومی[/caption]

ارگونومی محل کار (ergonomics in work place)

علم ارگونومی سعی دارد با محدود کردن تنش های عصبی در محیط کار ،ایجاد یک فضای کاری مناسب محیطی برای کارمندان فراهم سازد تا بتوانند در ان محیط بدون استرس وتنش وخستگی زیاد به فعالیت بپردازند.

ارتباط تنگاتنگ انسان با محیط اطرافش در زندگی روزمره و تاثیر شرایط محیطی بر نحوه زندگی و سلامتی او از نتایج مطالعات ذکر شده کاملا مشخص است.

مطالعه در مورد همسازی انسان-محیط از حدود 100 سال پیش در مقالات علوم مختلف از جمله در مدیریت به چشم میخورد.در سال های اخیر توجه زیادی نسبت به این موضوع در مطالعات تجربی برای شناخت این همسازی میان انسان و محیط انجام گرفته است.

مفهوم همسازی انسان با محیط (PE)اساسا به توازن و تناسب میان ویژگی های انسان و محیط  معطوف است، به نحوی که هم فرد و هم سازمان از منافع آن بهره می جویند.

از یک بعد، مفهوم همسازی انسان با محیط بصوزت سازگاری میان فرد و جنبه های خاص از محیط پیرامون او تعریف میگردد.

صاحب نظران در علوم مختلف حوضه های مختلفی را برای در مفهوم همسازی انسان  و محیط مورد مطالعه قرار میدهند.

برجسته ترین و گسترده ترین این حوضه ها، همسازی بین انسان و محیط کار و زندگی او می باشد و با واژه هایی مانند رضایت شغلی و کیفیت زندگی و نظایر این نزدیک می باشد.

نخستین بار هولند، تئوری همسازی انسان_محیط را مطرح نمود. تئوری هولند براین دیدگاه استوار است که انسان ها بر اساس شخصیت و ویژگی های فردی خود با محیط کار و زندگی خود همسازی می یابند .

هولند اشاره می کند که بین ویژگی های شخصیتی فرد و محیط کار و زندگی او همسازی و تطابق ایجاد می شود. او چنین بیان میدارد که افرادی ک بشکل ضعیفی با محیط زندگی همسازی می یابند قادر به تطابق با محیط پیرامون نبوده و در انجام وظایف خود ناتوان می گردند.

علاوه بر این افرادی ک دائما در صدد تغییر وظابف و کار خود می باشند بدنبال یافتن همسازی خود با محیط هستند. بیشتر تحقیقات انجام شده مبتنی بر تئوری هولند معطوف به تطابق و رضایت شغلی افراد از محیط کار می باشد.

با وجود این می توان تئوری هولند را در ارتباط با محیط زندگی روزمره نیز تعمیم داد.

 

[caption id="attachment_776" align="aligncenter" width="407"] ارگونومی[/caption]

تعریف ارگونومی(ergonomics definition)

ارگونومی از دو واژه ی یونانی Ergo  به معنای کاروNomos به معنای قانون وقاعده گرفته شده است ودانشی است که در حقیقت از رابطه عام و موثر انسان وابزار ومحیط سخن میگوید و میکوشد تا با شناخت تعامل این 3 عامل بیشترین بهره وری را برای اهداف تکاملی مقوله کار در سیستم پیچیده تکنولوژی امروزی اشکار سازد .

وظیفه ی مهم دانش ارگونومی این است که تعیین کند کدام قسمت از فشارهای کار انسانی که در وضعیت جدیدناشی از تغییر شرایط تکنیکی ایجاد شده است، حذف یا تابع این وضعیت شود و چگونه می توان از تواناییهای خاص انسان در این زمینه به بهترین نحو استفاده کرد.

بنابراین،ارگونومی عبارت است از رعایت اصولی که باعث پیشگیری از بیماری حوادث وافزایش بهره وری شود وتناسب کار با انسان را ایجاد نماید.

هدف از مداخلات و کاربرد دانش ارگونومی رسیدن به رابطه مناسب ومنطقی بین کارکنان بامحیط،ماشین،کار وسازمان کارشان میباشد دراین شرایط است که کارکنان میتوانند تولیدو بهره وری مطلوب داشته باشند.

ارگونومی میتواندفیزیولوژی وروانشناسی کارکنان رادرمحیط های کاری که سیستم پیچیده ای بین انسان،ماشین ومحیط است رامورد بررسی وتحقیق قراردهد.

بسیاری از تحلیل های ارگونومی در مورد فعالیت های انسانی ریشه در مطالعات کاروزمان دارد که پایه و اساس مهندسی تولید را انجام میدهد.

در نتیجه طبیعی است که در انجام تحلیل ها،ارگونومی وبهره وری را باهم درنظر بگیریم.بهبود بهره وری یک روش آسان برای ترغیب مدیریت در هزینه کردن برای برنامه ریزی وبکار گیری مداخلات ارگونومی می باشد.

این روش توجیه میتواند برای اشخاصی که اطلاعات ارگونومی ندارند موثر واقع شود.علیرغم مداخلات بسیار زیاد در دهه های اخیر در زمینه ارگونومی،همچنان عوامل بسیاری در سازمانها باعث ناهنجاریهای وضعیتی واختلالات اسکلتی-عضلانی در برنامه بدنسازی وبیماریهای پرهزینه ی ارگونومیکی میگردد.

همچنین نشان میدهدهمچنان تغییرات ارگونومیکی به اثربخشی مفیدی درمحیط تولیدی نرسیده است.

لازم است پژوهش های لازم در خصوص شناخت ریسک فاکتورهای ارگونومیکی و راهکارهای رفع مشکلات در محیط های کار با هدف افزایش بهره وری و تحقق وضعیت مطلوب درسیستم های خدماتی-تولیدی خصوصا در کشورهای در حال توسعه انجام گیرد.

در این ارتباط آقای پاتریک در تحقیق "تاثیر مداخله ارگونومی در جلوگیری از ضایعات اسکلتی-عضلانی"دریافت که موانع بیشماری درراه این تحقیقات وجود دارد.

نتایج پژوهش ها نشان میدهد که اشاعه دانش ارگونومی در میان کارکنان برای کمک و اجرای بهتر برنامه های تولیدی وخدماتی می باشد.

لذا باید تمام تلاش محققان ارگونومی در زمینه تامین عوامل ارگونومیکی مرتبط با محیط کار به صورت عملی ونتیجه بخش هم راستا گردد.

[caption id="attachment_855" align="aligncenter" width="433"] ضرورت انجام طرح ارگونومی[/caption]

ضرورت انجام طرح ارگونومی:

در دهه های اخیر باصنعتی شدن کشورهای درحال توسعه میزان اسیب ها وبیماریها وحوادث ناشی از کارافزوده شده است.

هرچندکه برای پیشرفت یک جامعه در زمینه های اجتماعی واقتصادی کارنقش مهم وضروری دارد محیط وشرایط کاری میتوانند عامل ایجاد مشکلات زیادی باشند.

مشاغل زیادی وجود وجود دارند که شاغلین انها مجبور به قرارگیری دروضعیت های خاصی میباشند واحتمالا بسیاری ازاین مشاغل باوجود شرایط ارگونومیک،منجر به عوارض اسکلتی عضلانی درفرد میشوند.

ریسک فاکتورهای مختلف موثری در ایجاد اختلالات وناهنجاریهای اسکلتی عضلانی ثبت شده اند که شامل فاکتورهای شغلی ازقبیل محیط کار،کارهای دستی وبلند کردن اشیاءسنگین می باشند.

اختلالات اسکلتی عضلانی وناهنجاریهای وضعیتی از مهمترین مشکلات ارگونومیست ها است که در محیط های کاری در جهان باآن روبه روهستند.

بهداشت عمومی قبلا برروی خطرات سلامتی واختلالاتی که با ریسک مرگ ومیر بالا ارتباط داشت(مانندبیماری های قلبی عروقی)تمرکز میکرد.

این امرباعث از دست رفتن بارمسئولیت بیماری های رایج مثل اختلالات اسکلتی عضلانی شده است.

رویداداین اختلالات ممکن است اشاره ای برمواجهه باریسک فاکتورهای محیط کار باشد می توانند منجر بهMSDs شوند هنگامی که محیط کار وانجام وظیفه درشغل خاصی به وقوع اختلالات اسکلتی کمک کنند اختلالات عضلانی اسکلتی مرتبط با(Work related Musculo-SkeletalDisorders:WMSDs)خوانده میشوند.

این اختلالات یک مشکل سلامتی رایج ودلیل عمده ناتوانی وازکار افتادگی میباشد.

تکنولوژی جدیدنه تنها WMSDs راکاهش نداده اند،بلکه با افزایش حرکات تکراری در برنامه بدنسازی وضعیت های استاتیک ضمن انجام کار وعدم توجه به ارگونومی واسترس شغلی باعث افزایش ان نیز شده استعوامل مختلفی مثل محیط کار خودفردوفاکتورهای روانی در ایجاد اختلالات و ناهنجاری ها دخیل هستند.

ریسک فاکتورهای محیط کار شامل نیازهای جسمانی که با انجام کاربه فرد تحمیل میشوند مثل پوسچر،نیروی موردنیاز،حرکات تکراری،طول مدت کاروارتعاش میباشند.

ریسک فاکتورهای فردی شامل سن،جنس،آنتروپومتری، توان ماهیچه ای،تناسب جسمانی وفاکتورهای روانی مثل فشارهای کاری،کمبود حمایت اجتماعی ونارضایتی ازشغل می باشند.مشکلات اسکلتی در بدنسازی معمولاکمر،گردن واندامهای فوقانی مثل شانه،آرنج،مچ وانگشتان رادرگیر میکنند.

این ناراحتی ها درحدود یک سوم بیماریهای مرتبط باکار تشکیل می دهند.شیوع این ناراحتی ها عواقبی چون کاهش توان وکیفیت کار،افزایش هزینه های درمانی،افزایش زمانهای از دست رفته واز کارافتادگی زودرس را در پی خواهد داشت.

این مشکلات،اغلب قابل پیشگیری هستند،بنابراین به منظور کنترل ریسک،فهم چگونگی ایجاد وظاهرشدن این اختلالات درجامعه بسیار مهم است که بتوان ازبسیاری از این مشکلات،باتغییراتی درموارد،وسایل وتجهیزات کار یا نحوه انجام کار پیشگیری کرد.

حرفه ی کارمندی یکی از شغلهای کم تحرک و ازدسته شغل های پرکاربرد درجامعه ی ایران میباشد که میتواندتمامی مضرات کم تحرکی ومشکلات ذکرشده را درپی داشته باشد درحالی که به نسبت سایرمشاغل توجه کمتری به آسیب هاو ناهنجاریهای این طیف ازجامعه شده است واکثرمطالعات درسایر مشاغل شده است.